心の修練

■心のコントロール方法とは?怒りの感情を抑えコントロールする方法/悲しみの感情から抜け出す方法/心を喜び





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★心の修練/心の修行について★
→私達は人生において、喜びや幸せ、豊かさなどポジティブな感情も、イライラや辛さ、悲しさ苦しさなどネガティブな感情も経験することになるようですが、それらはモノではなく感情であり、いつも私達の心の中にのみ存在しうるものなのかもしれません。
つまり、人生で経験する各種の感情は、外の世界に存在しているモノではなく、内の世界・・心の中にのみ存在する感情であるため、「人生で経験する感情をコントロールする/人生で経験する感情を選ぶ」のは、物理的な何かではなく、私達の心の在り方でもあるのかもしれません。
であるならば、物理的に頑張ったり、物理的に一生懸命に漠然と行動し続けることも大切なのかもしれませんが、と同時に、心のあり方や、心の制御・統制の方も精進してみるのも良さそうですよね。
心のあり方が変わると人生(仕事、お金、恋愛、婚活、結婚生活、人間関係等)で経験することになる感情も変わり始める場合もあるのかもしれません。








バス男「心の修練なんて、めんどうな話だなー。」

バス子「バス男さんも、心の修練・心の修行に取り組んでみたら?」

仙人「仙人修行には、気の修練もあるのじゃが、気自体が、心によって動かされるものでもあるようじゃし、現実世界自体が、心の反映でも、あるようじゃから・・・まずは、心、心のあり方、心のコントロール方法を修練していくことも大切となるのかもしれぬのぉ。心の修行は、ハデさはなく地味であり、成果や効果、結果も、わかりにくいものではあるが、心の修行を楽しみながらもコツコツと行っていくことで、心を制御し、心をコントロールする力、能力は、向上していくものなのかもしれぬのぉ。楽しみながらもコツコツと、心の修練を積んでいけると良いのぉ。」