元気になりたい！疲れた時は

■仕事/恋愛/婚活/結婚生活/職場の人間関係/人生に疲れたー/疲れた時に元気になるには？方法


～元気になりたい！疲れた時は？～


バス子「はーぁ。最近、元気がでないなぁ。」

バス男「バス子ちゃ～ん。そんな時は元気がでる本を読めばいいんだよ。生き上手な僕を見習いたまえ。・・・ほほーバス香ちゃん２４歳か、ふむふむ。」

バス子「はー。単細胞のバス男さんが羨ましいわ。仙人に【元気になりたい！疲れた時は？】でも聞きにいってみようかなぁ。」

バス男「ほ～、仙人様の【疲れた時に元気になる方法】・・」







～仕事/恋愛/婚活/結婚生活/職場の人間関係/人生に疲れた？元気になる秘訣！～

１．元気になりたい！疲れた時は
①元気に生きるコツと秘訣
■人生を生きていると、仕事/恋愛/婚活/結婚生活/人間関係/将来のこと・・疲れてしまうときもありますよね。

今回の記事では、疲れた時に元気になるコツや秘訣について見ていきたいと思います。



②元気がでるコツ～仕事/恋愛/婚活/結婚生活/職場の人間関係/人生に疲れた？元気になりたい！～
■毎日を元気に生きるためには、いくつかコツがあるようです。


①良心に沿って生きる
→私達には良心というものが備わっているようです。だから人類は長い期間、なんだかんだで生き延びてきているのでしょう。

そんな、ある種、本能のようなものでもある、そもそも備わっている良心に反して生きていると元気がでなくなってしまうこともあるようです。

例えば、嘘をついたり、不誠実なことをしたり、自己メリットのために人を騙したり、自分が良い思いをしたいばかりに他人を利用したり・・そういった生き方をしていると、心のどこかで良心が痛んでいて。
→他人を利用する人の心理と結末（自己防衛本能より危険な人間と見なされる）


そのことが「自分で、良心に反する悪いことをしている自分自身を罰する深層心理」にも繋がり、自ら無意識的に悪いこと・嫌なことを引き寄せたり、元気がでなくなったり、、、とすることに繋がる場合もあるようです。

～正しいことを、正しいがままに行う。～

自分の良心に沿って、正しいことを正しいがままに行いつつ生きていると、そうでないよりかは元気がでてくることになりそうです。

「自分は、正しい生き方をしている。（良心に沿った正義を貫いている！）」という自負心が人に元気や活力を与えるのですね。
→心の平和/平穏と高いセルフイメージは良心から（良心と内面の安定性/セルフイメージ）


②人生の重さ
→人によって人生に対する感覚の違いがあるようです。

そもそも「人生の重さ」について話したり、読んだりしている時点で、人生を重く捉えすぎなのかもしれませんね。
感覚的に人生を軽く捉えている人は、人生について話したり読んだりもしないことでしょう。

真面目すぎたり、難しく考えすぎると疲れてしまいそうです。

もっと気楽に気軽に、楽しく日々を生きても良いのかもしれませんね。


③ユーモア
→笑いには日々を軽やかな、楽しいものにしてくれる作用があります。


自分のユーモアによって誰かを笑わせ幸せにすることを考えていると、知らず知らず元気も増してきそうですね。


④与える
→貰うことを考えるより、与えることを考えていた方が人は、元気になれるようです。
だから「⑤人を喜ばせる/人を幸せにする」が大切なのかもしれません。


⑤人を喜ばせる/幸せにする
→私達は、他者に喜んでもらえたり、他人に幸せになってもらえたときに「嬉しい・楽しい」と感じるし、自尊心も満たされ・・・そして他人から感謝されることで「感謝されたい」という本能が満たされ満足感を得、精神的な栄養を得て、元気になることに、なるようです。

他人を喜ばせる生き方、他人を幸せにする生き方をしていると、自分自身がどんどん元気になっていくのですから、おもしろいものですよね。

判断基準は「自分と他人、ともに幸せになれるだろうか？」「自分と相手、ともに喜べるだろうか？」です。→win-winの関係作り

自分と相手と、周りの皆が、喜べて幸せになれる選択肢を選びながら生きていると、どんどん元気になっていけそうです。


⑥感謝する
→感謝については、ありがとう！感謝の魔法使いになる方法（私達は感謝の魔法使い）や、感謝の言葉/名言（【悪循環に落ち込む】→【好循環を作り出す】）が参考になるかもしれません。


⑦信じる
→私達は未来を悲観することになると、今までの過去が全て駄目であったように思え、元気や活力を失ってしまうことになるようです。
一方、未来が明るく感じられるならば、今までの過去の全てが輝きはじめ、今までの過去全てが意味があったように思えるようになり元気にもなっていくようです。

だから「明るい未来を信じること」は大事なことなのかもしれません。

大丈夫！
心配事の多くは起こらないから。

心配事の多くは個人的なマイナス思考による妄想・空想にすぎないため実際には起きないことが大半だから。
だから「取り越し苦労」という言葉があるのかもしれませんね。

大丈夫！
私達の人生は、私達が思っている以上に、（結果的には）上手くいくように作られているから。

だから笑顔で微笑みながら、楽しみながら毎日を軽やかに生きていこう！

私達の人生はきっと良くなっていく。
この世界は、もっと良くなっていく。



③まとめ～仕事/恋愛/婚活/結婚生活/職場の人間関係/人生に疲れた？元気になりたい！～
■人生に疲れてしまっている時、どう振舞うか？によって悪循環にはまりこむか、好循環に向かうか？が決まることになりそうです。

疲れている時は、ついつい気持ちが後ろ向きになったりマイナス思考をしてしまいがちですが、そんな時ほど笑顔を大切にして、感謝しながら、与えながら、生きていけると素敵ですよね。
そのことが好循環へと導いてくれることでしょう。→

貴方の人生に、多くの幸運が訪れますように♪
最後まで目をとおして下さり、ありがとうございました。感謝しています。


～仕事/恋愛/婚活/結婚生活/職場の人間関係/人生に疲れた？元気になりたい！～
＜writer　名無き仙人＞


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バス男「ふむふむ。次回は【ありがとう！成人雑誌の袋とじ部分を透視できる魔法使いになる方法】の話を聞きたいな。」

バス子「ありがとう！感謝の魔法使いになる方法（私達は感謝の魔法使い）でしょ。」

仙人「多くの幸運が訪れるといいのぉ～。」


関連→自分の顔/性格を変える方法（｛心のあり方｝と顔/性格の関係）







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